Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Tryck på loggan till vänster om du är intresserad av att delta i diskussionerna!
https://viska.nu/

5:2 metoden

https://viska.nu/viewtopic.php?t=3412

Page 3 of 3

Re: 5:2 metoden

Posted: 09 Aug 2023, 16:37
by Hercules723
Zoidar wrote: ↑09 Aug 2023, 16:36
Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 16:35
Zoidar wrote: ↑09 Aug 2023, 16:30

2200-2600 sa AI om mig. Det är väldigt lite mat för mig. Tror jag skulle va i topptrim på det.
Ok. Topptrim är väl inte helt fel? Tänk också på att du gymmar. :)
Jag skrev medelaktiv.
Prima! :)

Re: 5:2 metoden

Posted: 09 Aug 2023, 16:40
by Zoidar
Tror dock jag snittar över 3000kcal nu. :|

3500 kanske... väl därför jag går upp.

Re: 5:2 metoden

Posted: 09 Aug 2023, 17:06
by Hercules723
Alright! Jag vet inte hur många kcal jag äter dagligen. Kanske 2500 kcal per dag.

Re: 5:2 metoden

Posted: 09 Aug 2023, 17:09
by Zoidar
Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 17:06 Alright! Jag vet inte hur många kcal jag äter dagligen. Kanske 2500 kcal per dag.
Nästan omöjligt uppskatta rätt utan att väga och räkna.

Re: 5:2 metoden

Posted: 09 Aug 2023, 17:13
by Hercules723
Zoidar wrote: ↑09 Aug 2023, 17:09
Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 17:06 Alright! Jag vet inte hur många kcal jag äter dagligen. Kanske 2500 kcal per dag.
Nästan omöjligt uppskatta rätt utan att väga och räkna.
Så är det, men vikten står stilla. Ingen press, ingen stress. :P
All times are UTC+02:00
Page 3 of 3

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited