Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Skall nu gå ut i köket och smaka på det senaste brygget med hemgjort vin.

Önskar jag unnade mig en lång promenad. I verkligheten blir det väl en lång tupplur.

Jag går inte så långa promenader nu utan runt 5 km. Det känns monotont att trampa på på asfalt. Är helst ute i skogen.

Glass.

Har egengjord glass i frysen inte mycket kvar, köper grädde idag och även vaniljsocker så jag gör glass om inte idag så när den är slut. Får köpa hallonsylt. I veckan som var, i slutet på veckan tog jag därför till lingonsylt till glassen. Så glass unnar jag mig. Skall köpa nötter i dag. Inte jordnötter då jag blivit allergisk mot dem, vilket är synd för de är de billigaste nötterna och de godaste vad jag tycker. En handfull 20 st om dagen får du vad du behöver för att överleva, men OBS! ingår inget arbete.

Idag unnar jag mig åt att vara nöjd med mig själv - uppdraget gick riktigt bra. Jag var avspänd och koncentrerad, vilket inte är en självklarhet då hjärnan kan behaga att balla ur. Vart med om det och det var hemskt. Men idag känner jag tillit till mig själv (det lagras dock inte för framtida uppdrag utan är en ro i stunden, en färskvara.)

Vi unnade oss en pizza,med hemkörning. Så nu är jag mätt.

Unnade mig jordgubbar idag.

Ett sexpack folköl fast jag vet att jag inte borde dricka.

Citronfromage

Två donouts (fast jag inte borde).

Jordgubbar