Page 7 of 144
Re: Min motion idag
Posted: 27 Jul 2021, 11:36
by amandara
En underbar promenad som bara gick på feeling. Har varit sliten så det var skönt. Nu ta tag i den o-roliga dammsugningen.
Re: Min motion idag
Posted: 27 Jul 2021, 14:53
by Klankedinken
8.6 km promenad
Re: Min motion idag
Posted: 28 Jul 2021, 06:38
by 1Dave
Joggingrunda. 2,91 km
Re: Min motion idag
Posted: 30 Jul 2021, 18:57
by Nobel
Ska gå en ordentlig runda imorgon har jag bestämt
Re: Min motion idag
Posted: 30 Jul 2021, 19:43
by Zoidar
Ska försöka gå en lång runda innan jag ska sova. Jag sover mycket bättre efter en lång promenad.
Re: Min motion idag
Posted: 31 Jul 2021, 01:50
by Zoidar
1h 30min promenad.
Re: Min motion idag
Posted: 01 Aug 2021, 18:18
by Zoidar
Knäböj 4 set 90kg
Bänkpress 70, 80 och 90kg
Marklyft 90kg och 110kg
Chins 3 set kroppsvikt
Re: Min motion idag
Posted: 01 Aug 2021, 23:10
by Hercules723
Cyklade 4 km.
Re: Min motion idag
Posted: 02 Aug 2021, 02:38
by Zoidar
Promenad 2h drygt.
Re: Min motion idag
Posted: 02 Aug 2021, 05:49
by 1Dave
Knäböj och tåhäv.
Re: Min motion idag
Posted: 02 Aug 2021, 13:03
by Klankedinken
6 km promenad, cirka 70 minuter! 2 stora uppförsbackar.. Inte så farligt i puls.
Re: Min motion idag
Posted: 02 Aug 2021, 13:25
by Krokus
Rehab och axlar. Försökte mig på någon variant av rodd för att träna baksida axlar, gick rätt kass, tills sista repetitionerna på sista setet. Då fick jag äntligen in snitsen!
Men det mest ansträngande var nog sammanlagt 250 kettlebellsvingar uppdelat på tre set. "Det ska gå!", tanken var 300 reps, men sista setet blev bara 50 reps.