Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

[Hercules723]

Det var bara ärenden!

Idag har jag cyklat runt 2 mil. Vägde mig nyss och just nu är jag 0.5 kg lättare än igår.

[Zoidar]

Topp Hercules! Jag är inne på börja mina nattpromenader igen. Det är den tiden på dygnet jag alltid har tid.

[Koi]

Jag vandrar och vandrar. Gått ner från 105 kg i juni till 98,3 kg idag på morgonen. Men har börjat tänka mer på maten också. Att inte äta så mycket och att se till att få protein.

Köpte nya skor i april. Börjat gå ut sulorna på dem redan.

Skor brukar hålla en säsong. Har kvar mina gamla från förra året som reservskor.

[Hercules723]

Topp Hercules! Jag är inne på börja mina nattpromenader igen. Det är den tiden på dygnet jag alltid har tid.

Tack, är glad att jag har en vanlig cykel och inte en elcykel.. nästa cykel blir också en vanlig cykel. Idag har
jag tänkt cykla till Strömpilen och fiska, det ligger 7,5 km från Ersboda.

[Safir]

Jag hatar min feta mage, det ser ut som en enorm ölmage. Midjemåttet är ca 135 cm. Nästan 1,5 meter ju
Har idag vräkt i mig Ländia cocosbollar. Är besviken på mig själv.

[Zoidar]

Jag hatar min feta mage, det ser ut som en enorm ölmage. Midjemåttet är ca 135 cm. Nästan 1,5 meter ju
Har idag vräkt i mig Ländia cocosbollar. Är besviken på mig själv.

Kan du inte göra en plan för att bli av med magen? Jag är rätt säker på att du klarar det om du inte går ut för hårt och har en bra plan.

[Richard]

Jag åt två stora portioner glass igår, men har ändå gått ner 0,5 kg. Men o andra sidan är min våg inte helt pålitlig...? Jag blev glad häromdagen, men sen gick det upp igen...

[mrsearlgray]

ska försöka börja gå ner i vikt igen, tur att det är enkelt med low carb. måste bara bryta sockersuget...

[Martina]

Jag har också sockersug. Det beror på risperidonen! Tuggar sockerfria tuggummin. Annars så skulle jag äta hela tiden.

[Safir]

Jag hatar min feta mage, det ser ut som en enorm ölmage. Midjemåttet är ca 135 cm. Nästan 1,5 meter ju
Har idag vräkt i mig Ländia cocosbollar. Är besviken på mig själv.

Kan du inte göra en plan för att bli av med magen? Jag är rätt säker på att du klarar det om du inte går ut för hårt och har en bra plan.

Jag gillar inte planer för de måste alltid ändras eller funkar inte. Bukfett är väl dessutom det fett som är svårast att bli av med. Man kan inte heller bestämma själv vilket fett som ska försvinna/minska. Det är fysiskt/biologiskt omöjligt.
Eftersom jag har både ADHD och autism så är förändringar enormt svårt, jag behöver processa saker i hjärnan jättelänge innan jag faktiskt kan utföra dem.
Har iaf minskat lite på intaget av godsaker.

[Zoidar]

Jag gillar inte planer för de måste alltid ändras eller funkar inte. Bukfett är väl dessutom det fett som är svårast att bli av med. Man kan inte heller bestämma själv vilket fett som ska försvinna/minska. Det är fysiskt/biologiskt omöjligt.
Eftersom jag har både ADHD och autism så är förändringar enormt svårt, jag behöver processa saker i hjärnan jättelänge innan jag faktiskt kan utföra dem.
Har iaf minskat lite på intaget av godsaker.

Aha, förstår! Tack!

[Safir]

Jag gillar inte planer för de måste alltid ändras eller funkar inte. Bukfett är väl dessutom det fett som är svårast att bli av med. Man kan inte heller bestämma själv vilket fett som ska försvinna/minska. Det är fysiskt/biologiskt omöjligt.
Eftersom jag har både ADHD och autism så är förändringar enormt svårt, jag behöver processa saker i hjärnan jättelänge innan jag faktiskt kan utföra dem.
Har iaf minskat lite på intaget av godsaker.

Aha, förstår! Tack!

Tack för tacket!