Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Det blev en lång skogspromenad idag, vi var ute 2,5 timmar. Sen åt vi middag så nu är min hund nöjd och belåten. Ikväll ska jag inte göra nåt särskilt. En till promenad står på schemat samt röja upp i köket.

Måste ta ett break från PC och få fint i lägenheten. Sedan ikväll vid niotiden skulle mor köra förbi med mat hon har gjort och då ska jag ge henne saker som hon köpt av mig. Bland annat två mixrar. Då jag redan har två behövde jag inte fler.

Återstår kaffe med piller för natten

Tack för påminnelsen Nisse! Dags för min kvällsmedicin.

Bra om jag kan hjälpa någon, en del av syftet med att jag är på viska.

Snart morgonpromenad med hunden i ett motionsspår. Senare idag ska sambon och jag handla mat.

22 grader redan kl 11.00 har inte ork att göra någonting idag. Blir 29 grader som högst det enligt prognosen, kan ju bli ännu högre, blockar solen nu, stänger dörrar fönster öppnar varenda inne dörr och garderobsdörr, vämemagasin

Är helt utslagen på grund av knäartrosen. Har överansträngt mig.
Har ringt till vårdcentralen för att få hjälpmedel.

funderar på att ta mitt fuskmål idag och åka och köpa sushi, har varit sugen på det hela veckan nu

Geta, du får 26 grader idag, i morgon 29 grader https://www.yr.no/nb/v%C3%A6rvarsel/dag ... /Skaraborg

Hur skall du klara värmen? Jag själv får hämta fläkten från ett annat rum, där den stått sedan förra sommaren och hoppas på att den startar

Ska köpa snus, en födelsedagspresent och Markies. Markies är en sorts hundkex som min hund gillar. Sen ska jag även promenera förstås.

Har mina vetekuddar som jag kyler ner i frysen.