Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Min syster var förbi med mat till mig. Kostade under 50-lappen. Hon får erbjudanden via en app.

Jag har idag stekt kalkon. En bit som var riktigt tjock i ena änden och tunnare i den andra. Stekte den på båda sidorna och ställde den sedan på högkant med breda delen mot stekpannan. Stekte köttet i minst 20 minuter, men har inte kollat om den blev genomstekt. Det blir jag varse imorgon när jag tänkt att äta halva biten. Mataffären hade jättedåligt med kött, mest köttfärs.

Jag avnjöt en kartong potatis o köttbullar. På den hade jag stekta champinjoner. De passade bra ihop.

Drack en yoghurtkvarg vanilj.

Zoidar wrote: ↑04 Mar 2023, 22:16 Drack en yoghurtkvarg vanilj.

Jag vet inte om jag någonsin provat kvarg. Det vattnas inte direkt i munnen vid tanke på det.

Jag känner mig pigg och ska föröka äta på lokal imorgon. Stället öppnar redan klockan elva. Blir det av? Förmodligen inte.

Nej, det blev ingen restaurangmat idag. Har kommit av mig med matlagningen, men vill upp i sadeln igen. Ska steka korv och ha i bröd. På korven ringlar jag chilisås och vid sidan av har jag bostongurka och rostad lök. En mjukstart alltså. Det finns så många goda rätter att tillaga. Kompisen hade matlagning med sitt boendestöd idag och det blev korv Stroganoff. Det och köttfärssås brukar han göra med dem. Blir lite tjatigt tycker jag.

Blir lax ikväll i vanlig ordning.

Jag har ätit mackor till lunch. Ingen middag. Är inte hungrig. Har inte de bästa matvanorna.

ska börja viktresan igen efter ett litet uppehåll nu och ska testa alternate day fasting.

mrsearlgray wrote: ↑12 Mar 2023, 09:54 ska börja viktresan igen efter ett litet uppehåll nu och ska testa alternate day fasting.

Oj det låter som en utmaning. Ska du inte äta något alls varannan dag?

Zoidar wrote: ↑12 Mar 2023, 12:48

mrsearlgray wrote: ↑12 Mar 2023, 09:54 ska börja viktresan igen efter ett litet uppehåll nu och ska testa alternate day fasting.

Oj det låter som en utmaning. Ska du inte äta något alls varannan dag?

aa precis tänkte kombinera det med lite mindre kolhydrater också vilket jag sett många göra började igår så ska fasta idag tills imorgon bitti