Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
7 km 75 minuter promenad
Re: Min motion idag
31 minuter cykling 15 km
Re: Min motion idag
45 minuter styrketräning på utegymmet.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
60 minuter 6.4 km gång o även 15 min cykling
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Min motion idag
Totalt 1 mil ute i våren och en kort gymsession där jag tränar armar och lite cykling!
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Min motion idag
Idag har jag gått fram och tillbaka till affären och varit på gymmet och lyft skrot!
- mrsearlgray
- Guldmedlem
- Posts: 10623
- Joined: 12 May 2021, 18:49
Re: Min motion idag
gick i rask takt på gåbandet på gymmet idag, 30 minuter
Ja visst gör det ont när knoppar brister
Re: Min motion idag
Gåbandet på gymmet. 9 km 80 min
- mrsearlgray
- Guldmedlem
- Posts: 10623
- Joined: 12 May 2021, 18:49
Re: Min motion idag
gick 10 minuter på gåbandet och sen styrketränade jag hela kroppen i 40 minuter, gick väldigt bra men speciellt benen är som gelé nu
Ja visst gör det ont när knoppar brister
Re: Min motion idag
Gåbandet gymmet. En mil. 91 minuter.
Re: Min motion idag
Stavgång, trappor och sjukgymnastik.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Min motion idag
Promenad till utegymmet med valpen, hängde i ett räcke i 42 sekunder och gick sedan hem.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.