Min motion idag

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 20 Jun 2023, 10:39

Idag blev det 9,2 km promenad

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 21 Jun 2023, 10:15

1 mil promenad varvat med lite jogga

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 22 Jun 2023, 10:12

Drygt 7 km promenad

Geta · Post by **Geta** » 23 Jun 2023, 15:19

Orkar ingen motion i värmen.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 23 Jun 2023, 20:12

En mil promenad varvat med jogga. Hade med mig mycket vatten i värmen. Det var välbehövligt

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 24 Jun 2023, 08:17

7,6 km promenad

Geta · Post by **Geta** » 24 Jun 2023, 19:21

Har gjort hela mitt träningsprogram idag. Det har inte skett under värmeböljan.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 24 Jun 2023, 19:27

Bra jobbat

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 26 Jun 2023, 11:20

7,5 km promenad typ 1 timme 7 minuter

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 27 Jun 2023, 11:06

8,5 km promenad

Geta · Post by **Geta** » 27 Jun 2023, 16:50

Stavgång, trappor, fysioterapi. Kvällsgymnastiken återstår.

Zoidar · Post by **Zoidar** » 27 Jun 2023, 17:19

Cyklat 4 mil med elcykeln. Tog drygt två timmar. Jag kom in i andra andningen.

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa