Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
40 minuter styrketräning med fokus på rygg.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
Har bara kvällsgymnastiken kvar. Har gått med stavar, tränat i trapporna
och gjort programmet som jag fått av fysioterapeuten.
och gjort programmet som jag fått av fysioterapeuten.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Min motion idag
Last edited by Zoidar on 21 Feb 2023, 17:53, edited 2 times in total.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Min motion idag
Finns det någon praktisk nytta att ha sådana muskler?
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Min motion idag
Tja, finns det nog. Lättare att lyfta tunga saker vid flytt t.ex.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Min motion idag
Passar alltså vid flyttfirma? Rätt yrkesval.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Min motion idag
Har promenerat 6km idag.
Re: Min motion idag
Hur blir man ens sådär deffad? Om man nu skulle få på sig muskler.
Re: Min motion idag
Gått 3 veckor sedan födelsemärket togs bort. Körde lite böj, bänk, ryggmaskin, biceps, triceps.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Min motion idag
Strikt diet ...
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Min motion idag
45 minuter på utegymmet. Fokus på rygg och axlar.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
