Min motion idag

Snurre · Post by **Snurre** » 30 Jan 2023, 17:28

Har promenerat ca 8km idag.

Krokus · Post by **Krokus** » 30 Jan 2023, 20:41

50 minuter på utegymmet, överkropp.

Geta · Post by **Geta** » 30 Jan 2023, 21:13

Har gjort hela mitt träningsprogram.

Hercules723 · Post by **Hercules723** » 31 Jan 2023, 15:08

Gått till gamla Ersbodavägen och sedan direkt efteråt gick jag till affären.
Tog foton på å och på en mäktig åker. En timmes promenad.

Krokus · Post by **Krokus** » 10 Feb 2023, 17:06

50 minuter på utegymmet. Avslutade med att tappa greppet och göra illa mig.

zoegas · Post by **zoegas** » 10 Feb 2023, 17:38

Krokus wrote: ↑10 Feb 2023, 17:06 50 minuter på utegymmet. Avslutade med att tappa greppet och göra illa mig.

Klämde du dig?

Krokus · Post by **Krokus** » 10 Feb 2023, 18:42

Nä, ramlade. Jag hängde med händerna i en ställning och tappade greppet. Landade lite konstigt och har nu ont i ryggen.

Krokus · Post by **Krokus** » 11 Feb 2023, 14:37

Äh, ryggen mår bättre idag. Ikväll blir det Linnex (ett liniment).

Zoidar · Post by **Zoidar** » 11 Feb 2023, 14:50

Trots min operation av födelsemärke har jag gymmat lite idag.

Bänkpress
Lårcurl
Benspark
Bicepcurl
Tricep

Geta · Post by **Geta** » 11 Feb 2023, 15:18

Stavgång, trappträning och sjukgymnastikprogrammet.

Zoidar · Post by **Zoidar** » 11 Feb 2023, 15:21

Geta wrote: ↑11 Feb 2023, 15:18 Stavgång, trappträning och sjukgymnastikprogrammet.

Fick du slåss med dina stavar mot några stråtrövare på din promenad Geta?

Geta · Post by **Geta** » 11 Feb 2023, 15:30

Det var inte en själ ute på min promenad.

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa