Min motion idag

Klankedinken · Post by **Klankedinken** » 16 Apr 2023, 14:06

Lyssna på kroppen!?

Krokus · Post by **Krokus** » 16 Apr 2023, 14:10

Japp!

Martina · Post by **Martina** » 17 Apr 2023, 14:15

Promenad 5 km. Tog en timme.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 17 Apr 2023, 14:51

Gåband 60 minuter

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 18 Apr 2023, 15:59

60 minuter gåband, 6,2 km, 600 höjdmeter. 10% lutning

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 19 Apr 2023, 11:14

6,2 km gåband. cirka 600 höjdmeter. 8-9% lutning 60 minuter

Krokus · Post by **Krokus** » 19 Apr 2023, 16:49

Hängde i ett räcke i 55 sekunder.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 20 Apr 2023, 10:10

90 minuter gångband. 9 min 40 sek/ km , 9% lutning hela turen. 850 höjdmeter. 9.4 km

Krokus · Post by **Krokus** » 20 Apr 2023, 10:16

Det är nog grader på lutningen, inte procent.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 22 Apr 2023, 13:30

40 minuter gåband. 4,2 km 8% lutning

55 minuter cykla utomhus. Cirka 13 km

Geta · Post by **Geta** » 22 Apr 2023, 13:33

Stavgång, sjukgymnastik och trappträning.

Krokus · Post by **Krokus** » 22 Apr 2023, 13:34

Skogspromenad 4,2km.

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa