Min motion idag

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18654
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Min motion idag

Post by Krokus »

40 minuter styrketräning med fokus på rygg.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 37038
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Min motion idag

Post by Geta »

Har bara kvällsgymnastiken kvar. Har gått med stavar, tränat i trapporna
och gjort programmet som jag fått av fysioterapeuten.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23338
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Min motion idag

Post by Zoidar »

Krokus wrote: ↑21 Feb 2023, 13:50 40 minuter styrketräning med fokus på rygg.
Image
Last edited by Zoidar on 21 Feb 2023, 17:53, edited 2 times in total.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 37038
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Min motion idag

Post by Geta »

Finns det någon praktisk nytta att ha sådana muskler?
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23338
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Min motion idag

Post by Zoidar »

Geta wrote: ↑21 Feb 2023, 19:10 Finns det någon praktisk nytta att ha sådana muskler?
Tja, finns det nog. Lättare att lyfta tunga saker vid flytt t.ex.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 37038
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Min motion idag

Post by Geta »

Passar alltså vid flyttfirma? Rätt yrkesval.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Top
User avatar
Snurre
Silvermedlem
Posts: 1948
Joined: 10 May 2021, 17:48

Re: Min motion idag

Post by Snurre »

Har promenerat 6km idag.
Top
amandara
Osmiummedlem
Posts: 13215
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Min motion idag

Post by amandara »

Hur blir man ens sådär deffad? Om man nu skulle få på sig muskler.
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23338
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Min motion idag

Post by Zoidar »

Gått 3 veckor sedan födelsemärket togs bort. Körde lite böj, bänk, ryggmaskin, biceps, triceps.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23338
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Min motion idag

Post by Zoidar »

amandara wrote: ↑22 Feb 2023, 16:33 Hur blir man ens sådär deffad? Om man nu skulle få på sig muskler.
Strikt diet ...
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18654
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Min motion idag

Post by Krokus »

45 minuter på utegymmet. Fokus på rygg och axlar.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
amandara
Osmiummedlem
Posts: 13215
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Min motion idag

Post by amandara »

Zoidar wrote: ↑23 Feb 2023, 23:30
amandara wrote: ↑22 Feb 2023, 16:33 Hur blir man ens sådär deffad? Om man nu skulle få på sig muskler.
Strikt diet ...
Ja - lätt kan det inte vara😬
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”