Min motion idag

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
Långsökt
Magnesiummedlem
Posts: 26
Joined: 17 Oct 2022, 03:58

Re: Min motion idag

Post by Långsökt »

845E678E-3868-4DF1-AF50-248E8C7C5A1F.png
845E678E-3868-4DF1-AF50-248E8C7C5A1F.png (155.6 KiB) Viewed 684 times
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23223
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Min motion idag

Post by Zoidar »

Bra jobbat! Walka-maniac! 8-)
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
Leakim97
☢️ Neptuniummedlem ☢️
Posts: 25424
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Min motion idag

Post by Leakim97 »

Zoidar wrote: ↑03 May 2023, 22:49
Leakim97 wrote: ↑03 May 2023, 17:15 4 km promenad 40 minuter
Du måste hållit högt tempo. Jag tror jag brukar gå 4km på 50 minuter.
Cirka 6 km i timmen, på gymmet går jag också 6 km i timmen men då med 7-9% lutning
Top
User avatar
1Dave
Germaniummedlem
Posts: 3483
Joined: 17 May 2021, 00:01

Re: Min motion idag

Post by 1Dave »

Håller på o laddar aktivitetsarmbandet, tänkte jogga en runda sen.
Top
Leakim97
☢️ Neptuniummedlem ☢️
Posts: 25424
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Min motion idag

Post by Leakim97 »

3 km promenad på en halvtimme
Top
Långsökt
Magnesiummedlem
Posts: 26
Joined: 17 Oct 2022, 03:58

Re: Min motion idag

Post by Långsökt »

E8B2DDFF-E986-4D98-825C-37D186178597.png
E8B2DDFF-E986-4D98-825C-37D186178597.png (152.38 KiB) Viewed 655 times
Top
Safir
Lutetiummedlem
Posts: 1679
Joined: 24 May 2022, 18:46

Re: Min motion idag

Post by Safir »

Gått drygt 2 km idag. Blev överraskad när jag kollade sträckan, den rundan brukar vara på 1,6 km.
Top
RutgerJönåker
Kopparmedlem
Posts: 56
Joined: 21 Mar 2023, 21:41

Re: Min motion idag

Post by RutgerJönåker »

Jag cyklade en runda.
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18566
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Min motion idag

Post by Krokus »

50 minuter styrketräning på utegymmet.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 36908
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Min motion idag

Post by Geta »

Stavgång, trappträning och hemmagymmet.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18566
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Min motion idag

Post by Krokus »

Cykel cirka 12,5km.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
1Dave
Germaniummedlem
Posts: 3483
Joined: 17 May 2021, 00:01

Re: Min motion idag

Post by 1Dave »

Gått två korta promenader
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”