Re: Min motion idag
Posted: 16 Apr 2023, 14:06
Lyssna på kroppen!?
Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa
Tryck på loggan till vänster om du är intresserad av att delta i diskussionerna!
https://viska.nu/
Min motion idag
Page 111 of 141
Re: Min motion idag
Posted: 16 Apr 2023, 14:10
Japp!
Re: Min motion idag
Posted: 17 Apr 2023, 14:15
Promenad 5 km. Tog en timme.
Re: Min motion idag
Posted: 17 Apr 2023, 14:51
Gåband 60 minuter
Re: Min motion idag
Posted: 18 Apr 2023, 15:59
60 minuter gåband, 6,2 km, 600 höjdmeter. 10% lutning
Re: Min motion idag
Posted: 19 Apr 2023, 11:14
6,2 km gåband. cirka 600 höjdmeter. 8-9% lutning 60 minuter
Re: Min motion idag
Posted: 19 Apr 2023, 16:49
Hängde i ett räcke i 55 sekunder.
Re: Min motion idag
Posted: 20 Apr 2023, 10:10
90 minuter gångband. 9 min 40 sek/ km , 9% lutning hela turen. 850 höjdmeter. 9.4 km
Re: Min motion idag
Posted: 20 Apr 2023, 10:16
Det är nog grader på lutningen, inte procent. 
Re: Min motion idag
Posted: 22 Apr 2023, 13:30
40 minuter gåband. 4,2 km 8% lutning
55 minuter cykla utomhus. Cirka 13 km
55 minuter cykla utomhus. Cirka 13 km
Re: Min motion idag
Posted: 22 Apr 2023, 13:33
Stavgång, sjukgymnastik och trappträning.
Re: Min motion idag
Posted: 22 Apr 2023, 13:34
Skogspromenad 4,2km.