Page 113 of 141
Re: Min motion idag
Posted: 29 Apr 2023, 14:34
by Krokus
Cavalettibommar 1h. Hoppade två låga hinder också.
Re: Min motion idag
Posted: 29 Apr 2023, 15:42
by Leakim97
4 km promenad 40 min
Re: Min motion idag
Posted: 29 Apr 2023, 17:47
by Snurre
Har promenerat 6km idag.
Re: Min motion idag
Posted: 01 May 2023, 09:39
by Leakim97
30 minuter promenad
Re: Min motion idag
Posted: 01 May 2023, 09:49
by Krokus
26 minuter hundpromenad.
Re: Min motion idag
Posted: 01 May 2023, 18:56
by Zoidar
Knäböj 3 set 90kg
Chins 3 set kroppsvikt
Bänkpress 3 set 80kg
Markyft 1 set 100kg
Triceps liggande med hantlar 3 set 12kg
Biceps hantlar 3 set 12kg
Re: Min motion idag
Posted: 01 May 2023, 19:27
by آپ کا نام کیا ہے؟
har tagit mit till och från sängen några gånger.
Re: Min motion idag
Posted: 02 May 2023, 10:43
by Leakim97
4 km promenad 41 minuter
Re: Min motion idag
Posted: 02 May 2023, 15:09
by Långsökt
Morgongympa: Igår hade jag kört kettlebells, så idag blev det för omväxlings skull att jag tog ett rep i ett lyftblock som jag drog upp kettlebellen med i taket. Bra för greppstyrkan.
Re: Min motion idag
Posted: 03 May 2023, 16:02
by Krokus
Utegym 45 minuter med fokus på axlar.
Re: Min motion idag
Posted: 03 May 2023, 17:15
by Leakim97
4 km promenad 40 minuter
Re: Min motion idag
Posted: 03 May 2023, 22:49
by Zoidar
Leakim97 wrote: ↑03 May 2023, 17:15
4 km promenad 40 minuter
Du måste hållit högt tempo. Jag tror jag brukar gå 4km på 50 minuter.