Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

zoegas wrote: ↑10 Nov 2022, 00:48 Har du ingen smartwatch? Den kan man se sånt med.

Nej, har ingen sån.

De är inte så dyra. Vill man ha koll på steg och sånt så är de mer tillförlitliga än mobilen. Där är puls, stress och allt möjligt. Jag köpte min just för sömnen. Den ser djup, lätt och uppvaknanden, andning och sånt. Man får allt på diagram sen.

Nu gäller det bara koppla det rätt.

Var ju tvungen att sova utan snarkskena och inte ha sluttande säng. Sovit bedrövligt och vaknade med smärta i bröstet. Vaknat somnat hela natten. Somnade vid 4 och vaknade strax innan 10. Hoppas mätningen fungerade korrekt. Vill inte göra om processen.

Så ska ju inte sömnen se ut. Då har du ju klart problem.

zoegas wrote: ↑15 Nov 2022, 14:44 Så ska ju inte sömnen se ut. Då har du ju klart problem.

Ja, nog så ja.

Jag har en svår form av sömnapnè där jag vilar och plötsligt slutar jag andas. Det är hemskt. I början trodde jag det var ångest men jag tror det är dödsångest som kommer när kroppen vill sluta andas!

På måndag får jag svar på hur det står till med min sömnapné. Tror det är närmast uruselt, men vet förstås inte.

Enligt mätningen har jag inte sömnapné. Förvånad, men får ju va tacksam. Varför jag upplever som jag gör kunde hon inte svara på, men syresättningen var bra.

Skönt det iallafall. Sömnapne är nog inte så kul.

amandara wrote: ↑21 Nov 2022, 11:48 Skönt det iallafall. Sömnapne är nog inte så kul.

Jo, förstås positivt. Har det var psykologiskt?

Zoidar wrote: ↑21 Nov 2022, 12:17

amandara wrote: ↑21 Nov 2022, 11:48 Skönt det iallafall. Sömnapne är nog inte så kul.

Jo, förstås positivt. Har det var psykologiskt?

Jag kan känna ibland att jag inte får syre ur luften. Jag andas men ändå känns det som att jag får andnöd, fast jag inte gör något fysiskt. Jag tror att det är betingat av psykiskt tryck.