Jag vet att du är emot all aktiv träning.Nissegossen wrote: ↑27 Apr 2024, 13:16Det vet jag inte på kvällen efter de tog gipset hade jag smärtor från där benet var av som träningsvärk ungefär, det gör ont idag med. Har fått rörelser jag skall göra en sjukgymnast gav mig ett papper med rörelser att göra med foten, har ännu inte gjort några
Vad har ni gjort idag?
Moderator: Moderator 1
Re: Vad har ni gjort idag?
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Vad har ni gjort idag?
Det tar väl ca 8 veckor för benvävnad att läka? Om jag inte minns fel. Sen har du hållit benet/foten inaktiv under den här tiden - det är lite igångkomnings gymnastik, och successivt utökad belastning - som du behöver.
- mrsearlgray
- Guldmedlem
- Posts: 10765
- Joined: 12 May 2021, 18:49
Re: Vad har ni gjort idag?
dammsugit, gått med massa gamla kläder till återvinningen, gått med sopor, diskat lite, tvättat.
Ja visst gör det ont när knoppar brister
Re: Vad har ni gjort idag?
Hör på fysioterapeuten, Nissegossen!
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Vad har ni gjort idag?
Re: Vad har ni gjort idag?
När jag bröt handen för några år sedan var min greppstyrka som bortblåst efter några veckor med gips. Jag fick klämma på en stressboll i början.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Vad har ni gjort idag?
Kvällspromenaden är bortgjord. Det var inte bara jag som gick i vinterkappa. Kändes svinkallt. Men är +3.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
-
- ☢️ Californiummedlem ☢️
- Posts: 59388
- Joined: 10 May 2021, 15:58
Re: Vad har ni gjort idag?
Får göra de övningar jag fått med foten
Störst av allt är kärleken.Love is sweet as a humble bee instead of a Hummvee https://sv.wikipedia.org/wiki/HMMWV https://www.youtube.com/watch?v=MobAanNT1JA
nissegossen101@gmail.com
nissegossen101@gmail.com
Re: Vad har ni gjort idag?
Det är bra för blodcirkulationen.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Vad har ni gjort idag?
Har inte gjort många knop idag. Tagit mig igenom dagen utan katastrofer. Skönt.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
Re: Vad har ni gjort idag?
Druckit morgonkaffe.