Bodybuildingtråden

[Zoidar]

Nedersta bilden är väl inte ifrån mr o 2023?

Vad proffsbodybuilders tar off season. Leakim, ska vi börja satsa?

https://youtu.be/1Gnt-JxDNnQ?si=Oxo5I0tTQnKivd5E

[Leakim97]

Nedersta bilden är väl inte ifrån mr o 2023?

Vad proffsbodybuilders tar off season. Leakim, ska vi börja satsa?

https://youtu.be/1Gnt-JxDNnQ?si=Oxo5I0tTQnKivd5E

Du kan satsa på någon naturell bodybuilding tävling? Not for me tho

[Zoidar]

Du kan satsa på någon naturell bodybuilding tävling? Not for me tho

Ja, men jag har ju TRT, tror inte det räknas som naturlig.

[Zoidar]

Sen tvivlar jag på att så hård deff är bra med vår sjukdomsproblematik. Psykosrisken kan nog öka rejält på så lågt kroppsfet tror jag.

[Leakim97]

Du kan satsa på någon naturell bodybuilding tävling? Not for me tho

Ja, men jag har ju TRT, tror inte det räknas som naturlig.

Justja, ah.. hur går det med träningen annars? Satsar du på att försöka bygga musklerna eller försöker du bara behålla? Hur man tänker kring träning och så avgör ju mycket vad man gör eller vad man får för resultat jag underhåller bara musklerna 1 gång / vecka resten när jag cardio

[Leakim97]

Sen tvivlar jag på att så hård deff är bra med vår sjukdomsproblematik. Psykosrisken kan nog öka rejält på så lågt kroppsfet tror jag.

Jag ”skulle” försöka minska i vikt, dieten funka 2 dagar, sen mådde jag dåligt. Jag mår verkligen dåligt av att äta på underskott dag efter dag. Jag mäktar inte med

Det är lättare att öka motionen / träningen än att minska på maten för mig

[Zoidar]

För mig har det varit tvärt om att jag mått bättre av att äta mindre. Haft ångest över att inte vara mätt tidigare. Kändes bra när jag kom igenom den ångesten. Nu är lite hunger helt ok. Märkt att det inte är farligt. Du tror inte att du kanske minskar maten för mycket?

Kör mer styrketräning än på länge. Märkt att jag mår bra av det. Blir tre pass nu i veckan.

Målet just nu är bibehålla muskler och gå ner till ≈80kg (dagsvikten är 83-84kg, så snart där)

Sen vill jag nog inte tävla. Vill inte bli för fixerad. Det räcker som det är. Vill hålla det på sund nivå.

[Zoidar]

Derek Lunsford back stage.

Tycker han ser lite slät ut i dubbelbiccen på överkroppen. Latspreaden är sjukaste någonsin!

[Zoidar]

Clarence Bass ung och 85 år.

[Zoidar]

Westley Vissers vann Arnolds Classic - Classic physique (Den lätta klassen)





Kan han slå den regerande Mr. O, Chris Bumstead?

[Geta]

Ångrar sig idag.

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/ost/m ... -i-allting

[Zoidar]

Ångrar sig idag.

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/ost/m ... -i-allting

Ångrar sig idag.

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/ost/m ... -i-allting

Om man ska använda droger för höja livskvaliteten får man ta ansvar själv för eventuella biverkningar, tycker jag.

Han var ju knarkmissbrukare också ...

Det är iof bra han försöker gå ut med information och inte hytta med pekfingret åt andra. Informera är alltid bra!

Trist han råkade illa ut så klart.