Vad maxar du Geta?Geta wrote: ↑12 Jan 2023, 18:11 De flesta tränar för tungt- betalartikel men det går att läsa rubriken:
https://www.svd.se/a/69Bnqz/basta-trani ... -chocklyft
Styrketråden 🏋♂️
Moderator: Moderator 1
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Inte mycket! Baxar upp min dramaten uppför trapporna full med mat.
Det är min styrketräning.
Det är min styrketräning.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Testade 107,5kg idag. Gick inte. Dels lade jag stången för långt upp och dels saknades styrka i vänstersidan.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Det var nästan!
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Kanske ska maxa i bänkpress idag. 107,5kg eller 110kg tänkte jag isf testa.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Ja
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Tack! Men finns att bli av med. Minst 10kg.
Tyvärr missade jag igen på 107,5kg.
Sjukt nära...
Tyvärr missade jag igen på 107,5kg.
Sjukt nära...
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Idag satt den 107,5kg! Gjorde lite klokare uppvärmning och åt frukost. Sen körde jag bänkpressen som första övning.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38