10 kg - utmaning
Moderator: Moderator 1
10 kg - utmaning
Är det någon som vill vara med på utmaningen bli 10 kg lättare? Jag väger in på 98.0 kg. Vi kan dela tips och tankar på vägen.
Re: 10 kg - utmaning
Jag kan inte äta mindre än jag gör.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: 10 kg - utmaning
Tror inte jag kan vara med. Väger 87kg. 77kg är ingen vikt jag strävar efter i dagsläget. Tror jag får va konstant hungrig på 77kg. Dessutom är jag rädd jag kommer må sämre psykiskt då. Vet inte vad jag har för mål just nu. Mest gymmar och promenerar och det blir lite som det blir med vikten.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: 10 kg - utmaning
Nej 10 kg är ju mycket för dig Zoidar. Men du kan ja vara med på 3 kg kanske?
Re: 10 kg - utmaning
Ja skulle vilja väga 80kg, men har försökt med olika metoder och inget har hållit i längden. Iof slutade jag med low carb, inte för det inte fungerade utan för jag fick diarré. Diarrén berodde nog på jag slutade med nikotin, så low carb hade nog inte med det att göra. Det är något jag kan tänka mig testa igen.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: 10 kg - utmaning
Jag kör viktväktarna. Har 5 veckor kvar på abonnemanget och kommer nog inte förnya. Jag VET hur man ska äta - det gäller "bara" att göra det. Och det är nog så svårt. Men jag har iallafall hittat min metod.
Re: 10 kg - utmaning
88,4kg sa visst vågen. Kör igång med low carb idag, alltså max 200g kolhydrater per dag. Får vara färdigt med glass nu!!!
Heck, jag startar en low carb tråd.
Heck, jag startar en low carb tråd.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: 10 kg - utmaning
Jag vill vara med på minus 5kg. Får väga mig imorgon, tror att jag väger 74kg. Tack för bra initiativ, Amandara!
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: 10 kg - utmaning
Jag kan vara med på 3 kg, det är ungefär vad jag klarar. Fast just nu
styrketränar jag och då brukar man gå upp i vikt.
styrketränar jag och då brukar man gå upp i vikt.
Re: 10 kg - utmaning
Vad kul! Asså det här med att man går upp I vikt när man styrketränar....jo klart man blir tyngre när man bygger muskler än när man tex springer, men jag tror ändå inte det är så mycket - för en normalperson. Men ändå är ju styrketräning bra för att få tonus och styrsel på kroppen. Om du går ner 3 kg när du styrketränar hade du kanske gått ner 4 kg utan styrketräning - obs helt ovetenskaplig kommentar av mig. Men kul att du hänger på!
Re: 10 kg - utmaning
Jag väger mig på måndagar, efter att jag skitit och fysat (svettats). Jag väger mig vid likartade tillfällen varje gång alltså efter att ha varit på toa och efter att ha fysat. Då blir siffrorna mest jämförbara tänker jag. Vätska och hur man varit på toa kan göra något kilos skillnad.