Matschema spara
Moderator: Moderator 1
Matschema spara
Mitt nya spara-matschema.
500g havregryn, 1 liter filmjölk (overnight oats)
5 ägg
500g frysta grönsaker
Kcal: 2750
Kolhydrater: 350
Protein: 135
Fett: 90
Kostnad: 35kr per dag
Detta ska alltså va basen. Sen äter jag ju lite annat ibland, t.ex. hos föräldrar, på Fontänhuset eller på restaurang. Sen kan man ju piffa till overnights oats med lite russin, nötter eller liknande. Blir superbra detta!
Edit: En tia kan man ju lägga på russin och nötter och det är fortfarande billigt.
500g havregryn, 1 liter filmjölk (overnight oats)
5 ägg
500g frysta grönsaker
Kcal: 2750
Kolhydrater: 350
Protein: 135
Fett: 90
Kostnad: 35kr per dag
Detta ska alltså va basen. Sen äter jag ju lite annat ibland, t.ex. hos föräldrar, på Fontänhuset eller på restaurang. Sen kan man ju piffa till overnights oats med lite russin, nötter eller liknande. Blir superbra detta!
Edit: En tia kan man ju lägga på russin och nötter och det är fortfarande billigt.
Last edited by Zoidar on 30 Jan 2022, 09:53, edited 2 times in total.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Matschema spara
Hoppas det fungerar för dig.
Re: Matschema spara
Tack! Ett tag iaf hoppas jag. Jag har levt på havre och russin förr i långa tider.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Matschema spara
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Matschema spara
Mitt overnight oats blev som murbruk. Får nog ta i lite vatten också nästa gång.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Matschema spara
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Matschema spara
När jag gjorde over night oats tog jag mjölk istället för filmjölk. Men portionen blev för liten, eftersom jag inte blev mätt.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Matschema spara
Ligger. på fel tråd kan jag tycka, handlar mer om kalorijakt än ekonomisk tänkande.
- Moderator 1
- Magnesiummedlem
- Posts: 28
- Joined: 10 May 2021, 16:52
Re: Matschema spara
Jag kommer spara 2000kr i månaden på detta.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Matschema spara
Du låter desperat.. med tal på din bild då
Re: Matschema spara
Mest jag gillar struktur. Är det ett autistiskt drag jag har, att jag vill ha allt matematiskt och strukturerat?
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12