Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Igår kom jag i säng runt kvart över elva. Satte på radion och somnade till Karlavagnen. Detta var ett undantag.

brukar lägga mig i sängen runt kl 8-9 men somnar inte förens kl 10-11

Jag känner mig redan redo för sängen. Sov ju inget i natt. Ska bli skönt att lägga sig och somna in till radion på låg volym.

Jag sover lite hit och lite dit. Det är inte bra.

Sedan en tid har jag kommit isäng skapligt. Runt två, tre vissa nätter, lite tidigare andra. När mitt TV-spel fungerade satt jag ofta uppe till fram på småtimmarna. Alltså till fem, sex på morgonen. Men jag har börjat få fason på min sömnhygien. Ska snart logga ut och gå och lägga mig.

Tänkte kasta in handduken nu. Blir gott med frukost.

Zoidar wrote: ↑30 Dec 2022, 01:17 Tänkte kasta in handduken nu. Blir gott med frukost.

Vi får höras imorgon, Zoidar. God natt.

Fantasio wrote: ↑30 Dec 2022, 01:20 Vi får höras imorgon, Zoidar. God natt.

God morgon! Jag är tillbaka. Kunde ej sova. Sov middag 18:30 till 20. Beror nog på det.

Dessutom är jag sjukt hungrig.

Nu ska jag försöka sova igen. Hörs imorgon!

Det lutar åt att jag lägger mig "tidigt" ikväll. Redan runt midnatt. Har tänkt att handla lite mat och godis och vill ha det gjort tidigt. Kommer att ställa klockan på ringning runt tio på morgonen och vill helst ha mina åtta timmars sömn och lite till.

Jag ska bara dricka upp min sista öl, sedan går jag och lägger mig och somnar till nattradion.