Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Dag 92 utan cigaretter är ett faktum. Det går hur bra som helst trots att jag ingen snus har. Jag kör med nikotinsugtabletter och det räcker för mig. Jag har inga planer på att sluta med snuset, jag har inget handlat på grund av glömska och att jag hållit mig hemma hela helgen.

Det är dag 99 utan cigaretter idag. Imorgon blir det ett tresiffrigt uppehåll. Uppehåll och uppehåll, jag törs inte kalla mig rökfri än på ett bra tag.

Min farsa fick återfall efter 6 månader innan han till slut lyckades.

Ja, återfall får man vara beredd på. Men det gäller att inte gräva ned sig, utan komma tillbaka till sin rökfria vardag. Är din pappa rökfri idag då, Zoidar?

Fantasio wrote: ↑29 Jan 2023, 21:48 Ja, återfall får man vara beredd på. Men det gäller att inte gräva ned sig, utan komma tillbaka till sin rökfria vardag. Är din pappa rökfri idag då, Zoidar?

Ja visst, varit det i 20 år. Snusfri också numera.

Jag tror snus är svårare sluta med än cigaretter, jag kan ha fel, kanske är det individuellt. Jag rökte en cigarett för en halvtimme
sedan, luktade och smakade illa. Skall nog hålla mig till portionessnus/lössnus även om jag inte kan avgöra vilket som är sämst
för hälsan när det gäller rökning/snusning.

Idag är det dag 101 utan blossen. Får ett visst sug efter dem ibland, men har lyckats hålla begäret stången. Inget rökt sedan den 22:e oktober är fenomenalt om jag får säga det själv.

Nu blev jag röksugen, bara att kämpa på

Rökningen är utesluten ur mitt tänkande, nu är det snus till 100%

Skönt ha i princip 0 röksug. (med snusens hjälp)

Tänk vad skönt och avkopplande det är med en cigg i käften när man sitter i PIVA:s rökrum. Blir jag inlagd får jag höra med min syster om hjälp att införskaffa cigaretter. Men det är i en mardrömsvärld.

Fantasio wrote: ↑04 Feb 2023, 23:59 Tänk vad skönt och avkopplande det är med en cigg i käften när man sitter i PIVA:s rökrum. Blir jag inlagd får jag höra med min syster om hjälp att införskaffa cigaretter. Men det är i en mardrömsvärld.

Tycker inte du ska ta upp rökning igen. Du får komma på något annat.