Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Dag nio är snart förbi. Det går, men inte utan visst besvär och obehag. Vill gärna gå ned på gården och ta mig ett rejält bloss.

Snart är dag tio över. Visst har jag ett sug, men det kan jag parera med snus och vanliga tuggummin. Jag rökte mellan den åttonde mars och den trettonde maj, lite drygt två månader. Klart att det sätter sina spår. Visst, jag saknar rökat, men inte nog för att börja åter. Jag håller upp tills nästa vårdtillfälle är här.

Jag fick ett återfall i lördags, den 27:e maj. Men det var bara en cigarett som jag köpte för en femma av en kompis. En enda. Tycker inte det ska räknas.

Har gjort mig av med rökat för gott, ingen ide att bjuda mig på en cigg, tar inte emot den ändå, jo, om det inte fanns snus, men det vill jag inte utsätta mig för

Jag syndade två gånger idag. Köpte först en cigarett av min kompis och ett tag efter det en till. Blir inte kvitt suget denna gång.

Öka på snusdosen.

Ja, det verkar vara enda utvägen. Har en snus inne nu.

Det sket sig idag också. Köpte en cigarett av kompisen och njöt i fulla drag.

Du vet om att den vanligaste orsaken till hjärt och kärlsjukdomar är rökning?

KOL är inte kul.

KOL var den främsta orsaken till att jag slutade röka cigaretter år 2008. Har haft några återfall visserligen, men det var länge sedan nu. Är aldrig ens sugen på cigaretter längre. Snuset är jag mycket fäst vid.

Inget rökt vare sig igår eller idag. Det börjar arta sig, det här. Nu en snus istället.