Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Moderator: Moderator 1

Hur många timmar sover du i genomsnitt?

1. 2-3 timmar
0
No votes
2. 3-4 timmar
0
No votes
3. 5-6 timmar
3
14%
4. 7-8 timmar
6
27%
5. 9 timmar
6
27%
6. mer än 9 timmar
7
32%
7. JÄMT!
0
No votes
 
Total votes: 22

Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by Klankedinken »

Lite intressant ämne för många! Jag sover ganska stabilt 9 timmar men ibland är jag en sjusovare och snusar lite extra!
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 7968
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:

Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by Richard »

För sov jag mellan 02:30-10:30, nu sover jag mellan 22:00-06:00, mår mycket bättre nu.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
User avatar
memphis
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 35479
Joined: 08 Jun 2021, 14:33

Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by memphis »

Skrev 7-8 timmar. Det är oftast sant men jag sover ofta en timme på eftermiddagen också.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
User avatar
Fantasio
Iridiummedlem
Posts: 17628
Joined: 10 May 2021, 18:10
Location: Norrköping

Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by Fantasio »

Det är väldigt olika. Kanske tio timmar.
Safir
Lutetiummedlem
Posts: 1634
Joined: 24 May 2022, 18:46

Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by Safir »

Brukar somna mellan 22 och 02, beror på ångest/stressnivån. Vaknar mellan 5 och 6:30, tar morgonmedicinerna, somnar om och går upp mellan 6 och 8. Oftast vid 7. Fast ibland går jag upp 5.
Förut sov jag dagtid också men har slutat ta Nozinan så nu kan jag vara vaken hela dagarna. :thumbup: Tog Nozinan för att kunna sova men det blev lite för mycket sömn … :?
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22298
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by Zoidar »

Gissar jag snittar 10 timmar, kanske mer.
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
User avatar
Koi
Talliummedlem
Posts: 5412
Joined: 11 May 2021, 18:30

Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by Koi »

Svårt. I perioder 4-5 timmar.

Sen. Slår det över. Blir 9-11 timmar.

Och sen tillbaka. Igen.
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22298
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by Zoidar »

Zoidar wrote: 25 May 2022, 13:05 Gissar jag snittar 10 timmar, kanske mer.
Nog närmare 12 timmar om jag tänker på eftermiddagssömn.
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
User avatar
mrsearlgray
Guldmedlem
Posts: 10314
Joined: 12 May 2021, 18:49

Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by mrsearlgray »

I början när jag blev sjuk behövde jag minst 12-13 timmars sömn, händer ibland också att jag får typ nån sömnbrist fall och sover i 24-48 timmar i sträck, brukar hända när jag varit stressad under en längre tid
Ja visst gör det ont när knoppar brister
amandara
Cesiummedlem
Posts: 12914
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by amandara »

Jag sov 16 timmar per natt i många år.
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 35948
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by Geta »

Sömn är läkande vid schizofreni. Det är likadant vid stroke som är en hjärnskada.
Schizofreni kan ses som en hjärnskada.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
User avatar
Koi
Talliummedlem
Posts: 5412
Joined: 11 May 2021, 18:30

Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Post by Koi »

Geta wrote: 27 May 2022, 17:11 Sömn är läkande vid schizofreni. Det är likadant vid stroke som är en hjärnskada.
Schizofreni kan ses som en hjärnskada.
Det sa min sjuksyrra.
Post Reply