Going all carb

[Zoidar]

Vad är nu detta?

Jag har tröttnat på min högproteindiet. Nu går jag tillbaka till min vanliga High Carb.

1. Det är billigare
2. Kolhydrater ger högre stämningsläge
3. Tror det är hälsosammare på sikt

https://youtu.be/XIcyWvLPezg

Hur ska du då nå superformen?

Vet inte än. Återkommer med det när jag knäckt koden.

Inne på göra en stor sallad att äta på kvällen.

[zoegas]

Tillskott av det där hormonet?

[Krokus]

Det är skillnad på potatis och glass, just saying.

[Zoidar]

Det är skillnad på potatis och glass, just saying.

Ja glass har nog inte mycket fiber.

[Zoidar]

Tillskott av det där hormonet?

Serotonin?

[zoegas]

Fibroblast growth hormon 21? som hon säger i videon

[Zoidar]

Fibroblast growth hormon 21? som hon säger i videon

Hade missat den biten.

Ja, allt hänger på fibroblast growth hormone 21!

[Zoidar]

Det är skillnad på potatis och glass, just saying.

Jo, glass kommer i strut, potatis i säck.

[amandara]

Man kan räkna på ena handen fingrar hur många frukter jag ätit de senaste 2.5 åren. Körde lchf och då skulle man inte käka frukt. Sedan kom jag av mig med frukt. Jag lchfade i ca 3 veckor men fruktbeteendet satte sig. Jag som innan ätit multum med frukt främst bananer innan. Hoppas man inte får någon bristsjukdom när man inte äter frukt.

[Zoidar]

Man kan räkna på ena handen fingrar hur många frukter jag ätit de senaste 2.5 åren. Körde lchf och då skulle man inte käka frukt. Sedan kom jag av mig med frukt. Jag lchfade i ca 3 veckor men fruktbeteendet satte sig. Jag som innan ätit multum med frukt främst bananer innan. Hoppas man inte får någon bristsjukdom när man inte äter frukt.

Äter du bär och grönsaker?

[amandara]

Jag äter inte bär men massa grönsaker. Borde nog äta lite frukt.

[Zoidar]

Jag äter inte bär men massa grönsaker. Borde nog äta lite frukt.

Faktiskt mailat livsmedelsverket om det. Om man behöver äta frukt och bär när man äter grönsaker. Har inte fått svar än.