Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Vad kan man göra när man får stresshunger?

1. Dricka vatten

2. Promenera

Har ni några tips?

Äta mat som ger mättnad men som är kalorifattig.

Geta wrote: ↑10 Oct 2022, 14:24 Äta mat som ger mättnad men som är kalorifattig.

Sallad? Grönsaker?

Äta chips

Hercules723 wrote: ↑10 Oct 2022, 21:40Äta chips

Grönsaker funkar för mig. Kalorisnålt och fyller magen

Ta en sömntablett helst två och sov inte.

zoegas wrote: ↑13 Oct 2022, 05:16 Ta en sömntablett helst två och sov inte.

Funkar det? Imovane?

Ja. Det är en benzo som tar bort stress.

zoegas wrote: ↑13 Oct 2022, 15:04 Ja. Det är en benzo som tar bort stress.

Aha ok!

zoegas wrote: ↑13 Oct 2022, 15:04 Ja. Det är en benzo som tar bort stress.

Imovane är ingen benzo. Påminner om, men inte samma ångestlindring. Jag blev psykotisk av Imovane. Händer aldrig med benzo eftersom det ger ångestlindring. Man kan bli psykotisk av ångest.