2+2mad, 3mad eller 4mad?
Moderator: Moderator 1
2+2mad, 3mad eller 4mad?
Testar nu något jag kallar 2+2mad.
2 meals a day äter vad du vill.
2 meals high veggie low carb
T.ex. äter man:
Frukost: Gröt med honung
Lunch: Kycklingsallad
Middag: Thaimat
Kvällsmat: Grönsaker med lax
2 meals a day äter vad du vill.
2 meals high veggie low carb
T.ex. äter man:
Frukost: Gröt med honung
Lunch: Kycklingsallad
Middag: Thaimat
Kvällsmat: Grönsaker med lax
Last edited by Zoidar on 10 Nov 2022, 23:32, edited 2 times in total.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: 2+2mad
Du får köra på och ge det lite tid. Sedan får du återkomma med en rapport.
Re: 2+2mad
Jag har gjort så två dagar nu. Men återkommer med rapport sen.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: 2+2mad
Stod och vägde mellan detta och 3mad, men tror detta är enklare.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: 2+2mad
Fast räkna till tre är lättare än plussa två plus två.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: 2+2mad
2+2mad eller 3mad? Frågan vi alla ställer oss.
4mad?
4mad?
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: 2+2mad
Testade 3mad idag. Tror 2+2mad mättar bättre.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: 2+2mad
3mad idag på 1800 kcal.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: 2+2mad eller 3mad
Det är tråkigt, men det som funkar bäst är nog 4mad. Inget småätande och fyra måltider. Får väl testa det också.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: 2+2mad eller 3mad
Nej, blir enkel mat.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: 2+2mad eller 3mad
Ätit 3mad idag ca 2000kcal
1. Havregrynsgröt
2. Schnitzel med pommes
3. Sommargrönsaker med lax
Kanske äter en gång till. 5 ägg eller något liknande.
1. Havregrynsgröt
2. Schnitzel med pommes
3. Sommargrönsaker med lax
Kanske äter en gång till. 5 ägg eller något liknande.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38