Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

32 timmar fasta innebär att jag fastar en natt, en dag och en natt till. Med 24 timmar fasta är det enklare. Då kan man t.ex äta sista målet kl. 18 och sedan äta första målet kl. 18 nästa dag. Det innebär att man inte går en hel dag utan mat. Jag har alltid tidigare tänkt att 32 timmars fasta var 24 timmars fastan. Jag har inte tänkt på att räkna med första natten.

24 timmar fasta är ju en snällare variant. Lite nyfiken på den då den verkar lätt att genomföra.

Startade en 24 timmars fasta kl. 19 idag. Nu får jag hålla till kl.19 imorgon. Detta är kul!

Kan jag ha knäckt koden?

Fastat 3 timmar nu.

Har du hunger eller kanske sug?

Fantasio wrote: ↑13 Dec 2022, 23:31 Har du hunger eller kanske sug?

Jo jag är hungrig, men inget sötsug.

Kl. 18 åt jag en pitakebab.

Kl. 19 åt jag en lussekatt.

Fastat snart 5 timmar.

Edit: Skulle va nice äta något innan jobbet imorgon. Men då blir det bara 21 timmar fasta

Snart 7 timmar.

Du kan ha knäckt koden Zoidar. Men varför gör du detta, bara för skojs skull? Eller är det i syfte att gå ner i vikt

Leakim97 wrote: ↑14 Dec 2022, 06:44 Du kan ha knäckt koden Zoidar. Men varför gör du detta, bara för skojs skull? Eller är det i syfte att gå ner i vikt

Vet knappt själv. Tanken är att bli i form, gå ner 5-10kg i vikt.

Något sånt tänker jag mig.

18 timmar 30 min nu. Går hur bra som helst.

Edit: 20 timmarsknuten rundad.

Om 11 minuter har jag fastat 24 timmar

Vad ska man bryta fastan med? Hm..

Jippi!

Edit: Tog tid innan jag kom hem. Totalt 25 timmar fasta.

Första jag åt var en skål tomatkross med majs. Sen åt jag pastaomelett ala Zoidar.