Utmattad

Hur jag själv har lyckats må bättre. Publicera här, så kanske du får Nobelpriset!

Moderator: Moderator 1

amandara
Cesiummedlem
Posts: 12934
Joined: 10 May 2021, 19:00

Utmattad

Post by amandara »

Jag har en utmattningsdiagnos. Någon annan som har det?
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 36026
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Utmattad

Post by Geta »

Nej, mina krafter räcker till för det lilla som jag gör.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18133
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Utmattad

Post by Krokus »

Jag har "gått in i väggen" förr men inte fått någon sådan diagnos på papper.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Utmattad

Post by Klankedinken »

Jag har märkt att jag inte orkar med lika mycket drama nu när jag är äldre.
amandara
Cesiummedlem
Posts: 12934
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Utmattad

Post by amandara »

Tycker ni att styrketräning är en prioriterad aktivitet i förhållande till energinivå man har till buds?
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22318
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Utmattad

Post by Zoidar »

Styrketräning är fysiskt uttröttande, men bra för psyket tycker jag. Kan förstås bli för mycket av det med.
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
amandara
Cesiummedlem
Posts: 12934
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Utmattad

Post by amandara »

Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22318
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Utmattad

Post by Zoidar »

amandara wrote: 23 Mar 2023, 01:10 Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.
Bra början är ett helkroppspass i veckan. Sen om det finns kraft kan man utöka till två. Ett pass i veckan gör stor skillnad mot inget alls.
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
amandara
Cesiummedlem
Posts: 12934
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Utmattad

Post by amandara »

Zoidar wrote: 23 Mar 2023, 11:08
amandara wrote: 23 Mar 2023, 01:10 Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.
Bra början är ett helkroppspass i veckan. Sen om det finns kraft kan man utöka till två. Ett pass i veckan gör stor skillnad mot inget alls.
Tack Zoidar. Jag får fundera på hur jag skulle kunna få ihop det.
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Utmattad

Post by Klankedinken »

amandara wrote: 23 Mar 2023, 01:10 Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.
Mitt försök till styrketräning bygger mycket på mina tidigare kunskaper. Om du behöver hjälp att komma igång och så..
amandara
Cesiummedlem
Posts: 12934
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Utmattad

Post by amandara »

Klankedinken wrote: 23 Mar 2023, 11:44
amandara wrote: 23 Mar 2023, 01:10 Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.
Mitt försök till styrketräning bygger mycket på mina tidigare kunskaper. Om du behöver hjälp att komma igång och så..
Tack Klankedinken. Jag har rätt bra koll på HUR en styrketränar - det är i schemat jag har svårt att få till det eller har haft nu ett tag. Tack för engagemang.
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Utmattad

Post by Klankedinken »

amandara wrote: 23 Mar 2023, 11:45
Klankedinken wrote: 23 Mar 2023, 11:44
amandara wrote: 23 Mar 2023, 01:10 Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.
Mitt försök till styrketräning bygger mycket på mina tidigare kunskaper. Om du behöver hjälp att komma igång och så..
Tack Klankedinken. Jag har rätt bra koll på HUR en styrketränar - det är i schemat jag har svårt att få till det eller har haft nu ett tag. Tack för engagemang.
Kan du inte göra så att du går dit och bara tränar?
Post Reply