Jag har ätstörningar, jag tror jag hade kunnat bli bättre om jag fick rätt på det.
Har börjat få i mig lite frukt o grönt i.a.f.
Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?
Moderator: Moderator 1
Re: Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Re: Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?
Om man äter vettigt, mår man mycket bättre. Jag var tvungen att
få diabetes 2 för att fatta det. Tog inte ansvar för mig själv. Orkade
ingenting.
få diabetes 2 för att fatta det. Tog inte ansvar för mig själv. Orkade
ingenting.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?
Äter väldigt dåligt. Kolhydratbantning har fungerat väldigt bra på mig. För tjugo år sedan gick jag ner 47 kg genom denna metod. Tyckte jag mådde bra under denna tid fast jag var lite knäsvag. Sedan dess har tyvärr kilona byggts på och skulle behöva gå ner tjugo kg.
Egentligen är allt bara på låtsas.
Re: Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?
Idag köpte jag 1,1 kg lösgodis till min vän som bor på samma boende jag bor på. Av hennes kost så är 60-80% godis. Det är inte bra. Diabetes har hon dessutom.
Re: Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?
Hon begår självmorde.
Egentligen är allt bara på låtsas.