Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?

Hur jag själv har lyckats må bättre. Publicera här, så kanske du får Nobelpriset!

Moderator: Moderator 1

User avatar
Richard
Administratör
Posts: 7969
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:

Re: Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?

Post by Richard »

Jag har ätstörningar, jag tror jag hade kunnat bli bättre om jag fick rätt på det.

Har börjat få i mig lite frukt o grönt i.a.f.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 35994
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?

Post by Geta »

Om man äter vettigt, mår man mycket bättre. Jag var tvungen att
få diabetes 2 för att fatta det. Tog inte ansvar för mig själv. Orkade
ingenting.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
User avatar
Cosmos
Rheniummedlem
Posts: 4671
Joined: 24 May 2021, 16:58

Re: Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?

Post by Cosmos »

Äter väldigt dåligt. Kolhydratbantning har fungerat väldigt bra på mig. För tjugo år sedan gick jag ner 47 kg genom denna metod. Tyckte jag mådde bra under denna tid fast jag var lite knäsvag. Sedan dess har tyvärr kilona byggts på och skulle behöva gå ner tjugo kg.
Egentligen är allt bara på låtsas.
Leakim97
Rodiummedlem
Posts: 24689
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?

Post by Leakim97 »

Geta wrote: 12 Apr 2023, 11:22 Om man äter vettigt, mår man mycket bättre. Jag var tvungen att
få diabetes 2 för att fatta det. Tog inte ansvar för mig själv. Orkade
ingenting.
Idag köpte jag 1,1 kg lösgodis till min vän som bor på samma boende jag bor på. Av hennes kost så är 60-80% godis. Det är inte bra. Diabetes har hon dessutom.
User avatar
Cosmos
Rheniummedlem
Posts: 4671
Joined: 24 May 2021, 16:58

Re: Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?

Post by Cosmos »

Hon begår självmorde.
Egentligen är allt bara på låtsas.
Leakim97
Rodiummedlem
Posts: 24689
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Hur ska man äta för att bli psykiskt stabil?

Post by Leakim97 »

Cosmos wrote: 25 Jun 2023, 19:11 Hon begår självmorde.
Röker gör hon också
Post Reply