Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Vid diabetes 2 kan man påverka mycket med maten och motionen.

Jag har fortfarande inte funnit modet att ringa VC. Känner mig paralyserad, jag sitter bara och hänger om dagarna och får absolut ingenting gjort. Det är ett par dagar sedan som jag var ute, åt eller duschade.

Tycker du om att duscha? Om ja, försök minnas känslan av hur skönt det är att känna sig ren och fräsch.

Krokus wrote: ↑14 Apr 2023, 12:57 Tycker du om att duscha? Om ja, försök minnas känslan av hur skönt det är att känna sig ren och fräsch.

Jo men mest tycker jag om varma långa bad, för då lindras den värsta värken i kroppen. Jag tog mig upp ur det mörkaste hålet tillslut. Idag är det rätt ok.

Ok en liten update om läget då.
I måndags ringde jag samtalet som jag bävat för i ett par års tid. Jag sa att jag ville undersöka om jag hade diabetes och högt blodtryck och fick en tid idag onsdag.
Fasteglukoset låg på 4,7 och blodtrycket på ~130/80 trots massiv ångest. Inte så illa för en överviktig medelålders gubbe.
När jag lämnade vårdcentralen så kändes det som att 100kg ångest hade fallit från mina axlar.

Jag klarade mig med hjärtat i halsgropen denna gång. Men jag vet att om jag inte ändrar livsstil så kommer jag att åka på det tillslut i alla fall.
Stort tack till alla som svarat i denna tråd!

Inte illa resultat på proverna!

Bra att du sökte vård så du fick svar på dina frågor! Kanske kan det göra att du inte är så rädd för att söka vård i fortsättningen. Fina värden!

Tack Geta och Inwatto.

Nej nu när detta gick bra ska jag försöka ta tag i lite mindre allvarliga åkommor.

Härligt att höra Rutger!