Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Hur som helst så håller Zoidar på att få terapi och då kommer känslor fram.

Kan det vara för att du lever för spartanskt?

Jag menar, du verkar ju bara äta lax, grönsaker, ägg och havregrynsgröt?

Du verkar varva utemat med att äta väldigt spartanskt. Kanske inte har den
bästa balanserade livsstilen i och med att du jobbar. Här är en länk om det:
https://www.wikihow.com/Maintain-a-Work-Life-Balance

Det gör han inte, han lyxar med Max och Waynes Coffey och ben and jerrys så hans försök att knappra in på fettet är något vimsigt i sitt försök. Inte för att jag klandrar honom, det är svårt att bibehålla en sund diet när man tränar och rör sig så mycket som han gör, kroppen talar ju om för han hur mycket han borde äta utifrån hur mycket motion han genomför och då funkar inte hans "dieter" och beviset är att fuskar stup i kvarten..

Ond cirkel vilket är något jag tror han tar upp med terapeut nu!

Ändrat i mitt inlägg sedan hade du gjort ett inlägg. Japp, tror som du Klankedinken!

Hercules723 wrote: ↑18 Apr 2023, 14:50 Kan det vara för att du lever för spartanskt?

Jag menar, du verkar ju bara äta lax, grönsaker, ägg och havregrynsgröt?

Du verkar varva utemat med att äta väldigt spartanskt. Kanske inte har den
bästa balanserade livsstilen i och med att du jobbar. Här är en länk om det:
https://www.wikihow.com/Maintain-a-Work-Life-Balance

Tror just att jag jobbar oregelbundna tider gör det svårare.

Zoidar wrote: ↑18 Apr 2023, 15:02

Hercules723 wrote: ↑18 Apr 2023, 14:50 Kan det vara för att du lever för spartanskt?

Jag menar, du verkar ju bara äta lax, grönsaker, ägg och havregrynsgröt?

Du verkar varva utemat med att äta väldigt spartanskt. Kanske inte har den
bästa balanserade livsstilen i och med att du jobbar. Här är en länk om det:
https://www.wikihow.com/Maintain-a-Work-Life-Balance

Tror just att jag jobbar oregelbundna tider gör det svårare.

Under helgen kan du göra matlådor och kasta in i frysen. Många som arbetar
gör så.. fast du jobbar kanske helger också? Nog måste du få tid för det?

Du jobbar ju bara halvtid?

Ja, men när jag är ute med klienter blir det ofta utemat. Blir liksom ingen ordning på dygnsrytm och måltider.

Det enda jag kommer med är att kroppen inte gillar svält och samtidigt så behöver du äta ordentligt för att orka med ditt liv? Kanske är det så att du blir känslomässigt påverkad av att du inte har balans i kosten? Vad som är hönan eller ägget vet jag inte men något jag inte gillar är att man varvar att man är duktig och sköter kosten "grönsaker och lax" och sen nästa stund kommer med "Inatt vart det Max och 2 ben and jerrys"...

Det känns en aning meningslöst och frustrerande att läsa från deltagarna att dom i ena stunden har "gjort bra ifrån sig" och i nästa stund proppat i sig både det ena och det andra.

Zoidar wrote: ↑18 Apr 2023, 15:18 Ja, men när jag är ute med klienter blir det ofta utemat. Blir liksom ingen ordning på dygnsrytm och måltider.

Du behöver ju inte vräka på med utemat med klienter. Det är ju ett val?

Jag är tyvärr likadan fast jag försöker att hålla tillbaka. Jag vill också ha balans i kosten och motionen men jag känner nästan alltid att jag måste förtjäna sex. Att om jag vill vara "sexuell" så måste motionera. Det är inte heller så kul.

Ett tag så hade jag så mycket aktivitet och ont i kroppen att jag var tvungen att vila i flera timmar på kvällen med smärtor, framför allt i benen. Det beror på att min kvinnliga emotionella kontakt vill att jag ska motionera för att förtjäna närhet och sånt.

Det blir konstigt när man börjar förstå vad villkorslös kärlek är och vad som är villkoren i ens eget liv. Vad man tvingas att göra för att få vara med i gruppen etc. Just nu har jag "deltagande" i psykiatrin och dom är inte lika krävande.. T.ex. så ville min mamma att jag skulle cykla en runda som är 4.2 mil bara för att bevisa att jag älskade henne. Det är inte så lätt att leva upp till dessa krav när kroppen är sargad och fet.

Att tänka på är vad man accepterar som kärlek antar jag?

Hercules723 wrote: ↑18 Apr 2023, 15:36 Du behöver ju inte vräka på med utemat med klienter. Det är ju ett val?

Ja, val... fast jag klarar inte säga nej, ska prata med psykologen om det.

Zoidar wrote: ↑18 Apr 2023, 16:16

Hercules723 wrote: ↑18 Apr 2023, 15:36 Du behöver ju inte vräka på med utemat med klienter. Det är ju ett val?

Ja, val... fast jag klarar inte säga nej, ska prata med psykologen om det.

Det är bra.. ta upp det!