Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Reggar vanligtvis maten varje dag. Nu slutar jag alltså. Men hoppas att jag kommer hålla vikt, eventuellt gå ner på min lågkolhydratdiet ändå. Begränsar ju kolhydraterna. Vi får se.

Den bästa kosten har jag bett min mamma prata om.. Ibland tror jag att vi söker efter smak som ett svar på behov inom oss. Sött och fett om vi har brist i energi och andra smaker ifall man t.ex. har brist i järn eller liknande.

Kan säkert påverka om vi har brist på någon vitamin eller mineral.

En del säger det men jag menar att vi generellt sätt dras till det som är sött och fett för att det innehåller mycket näringsämnen och inte bara energi i naturen. Dessvärre har vi tagit fram produkter som bara innehåller energi och inget annat, så som glass, smör och choklad.