5:2 metoden

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23261
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 5:2 metoden

Post by Zoidar »

Krokus wrote: ↑09 Aug 2023, 14:38 Förresten, har du väl ätit 5:2 förut? Eller? Det kanske var omad. 🤔
Jag har försökt, men aldrig fått det att fungera.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
User avatar
Hercules723
Rubidiummedlem
Posts: 6519
Joined: 12 May 2021, 04:26

Re: 5:2 metoden

Post by Hercules723 »

Zoidar wrote: ↑09 Aug 2023, 14:36
Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 14:25 Varför ska du äta bara 1000 kcal när du gymmar ibland? Låter ju dumt!
Det kanske det är. Jag får idéer ibland. Det beror på jag gått upp i vikt nu pga. all glass, och då känner jag att jag måste ändra något radikalt. Iof. räcker det kanske med att jag slutar äta glass hela tiden.
Ja, ät mindre glass bara. Jag har minskat med skräpmaten. Lagt till mera fett istället som majonnäs och annat. Vet inte om det blir bättre för midjan men det blir mycket bättre för plånkan. :)
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23261
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 5:2 metoden

Post by Zoidar »

Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 14:41 Ja, ät mindre glass bara. Jag har minskat med skräpmaten. Lagt till mera fett istället som majonnäs och annat. Vet inte om det blir bättre för midjan men det blir mycket bättre för plånkan. :)
Det är ju gött om det funkar för dig. :)
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
User avatar
Hercules723
Rubidiummedlem
Posts: 6519
Joined: 12 May 2021, 04:26

Re: 5:2 metoden

Post by Hercules723 »

Zoidar wrote: ↑09 Aug 2023, 14:46
Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 14:41 Ja, ät mindre glass bara. Jag har minskat med skräpmaten. Lagt till mera fett istället som majonnäs och annat. Vet inte om det blir bättre för midjan men det blir mycket bättre för plånkan. :)
Det är ju gött om det funkar för dig. :)
Jo man tackar. Funkat ett par veckor sen när jag var på Frasses och käkade. :P
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23261
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 5:2 metoden

Post by Zoidar »

Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 15:09 Jo man tackar. Funkat ett par veckor sen när jag var på Frasses och käkade. :P
:lol:
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18585
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: 5:2 metoden

Post by Krokus »

Zoidar wrote: ↑09 Aug 2023, 14:39 Ok! Jag reggar mest av vana. 1600 för lite? Vad skulle vara lagom för dig menar den?
Jag fick inte appen att funka på grund av gratisversion. Det kom upp en ruta att 1600 var för lite, men jag hittar ingenstans hur det går att ändra.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23261
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 5:2 metoden

Post by Zoidar »

Äsch då! Jag kör också gratisversionen.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
User avatar
Hercules723
Rubidiummedlem
Posts: 6519
Joined: 12 May 2021, 04:26

Re: 5:2 metoden

Post by Hercules723 »

Funkar det inte att fråga A.I. ChatGPT??
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23261
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 5:2 metoden

Post by Zoidar »

Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 16:16 Funkar det inte att fråga A.I. ChatGPT??
Det borde funka!
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23261
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 5:2 metoden

Post by Zoidar »

Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 16:16 Funkar det inte att fråga A.I. ChatGPT??
2200-2600 sa AI om mig. Det är väldigt lite mat för mig. Tror jag skulle va i topptrim på det.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
User avatar
Hercules723
Rubidiummedlem
Posts: 6519
Joined: 12 May 2021, 04:26

Re: 5:2 metoden

Post by Hercules723 »

Zoidar wrote: ↑09 Aug 2023, 16:30
Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 16:16 Funkar det inte att fråga A.I. ChatGPT??
2200-2600 sa AI om mig. Det är väldigt lite mat för mig. Tror jag skulle va i topptrim på det.
Ok. Topptrim är väl inte helt fel? Tänk också på att du gymmar. :)
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23261
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 5:2 metoden

Post by Zoidar »

Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 16:35
Zoidar wrote: ↑09 Aug 2023, 16:30
Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 16:16 Funkar det inte att fråga A.I. ChatGPT??
2200-2600 sa AI om mig. Det är väldigt lite mat för mig. Tror jag skulle va i topptrim på det.
Ok. Topptrim är väl inte helt fel? Tänk också på att du gymmar. :)
Jag skrev medelaktiv.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”