Dagens styrketräningspass
Moderator: Moderator 1
Dagens styrketräningspass
Idag körde jag bröst triceps och rygg. Styrkan återkommer snabbt och är riktigt taggad på mer träning. Redan imorgon ska jag träna biceps och ben. Ben är för mig den absolut jobbigaste kroppsdelen att träna, men det är kul att pressa sig själv.
Vilken muskelgrupp är din favorit att träna?
Vilken muskelgrupp är din favorit att träna?
Re: Dagens styrketräningspass
Axlar är min favorit.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Dagens styrketräningspass
Jag gillade knäböj med skivstång på axlarna. Jag var ganska stark i benen.
Re: Dagens styrketräningspass
Failade på 112,5kg i bänkpress idag. Det var verkligen på håret. Det kanske hade gått om jag hållit något bredare.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Dagens styrketräningspass
När ska du börja gymma igen?
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Dagens styrketräningspass
Tyckte om benträning när jag tränade som mest för 10 år sedan men har tappat massa i benen sen dess så är inte lika kul längre. Tränat mera axlar/trapz och armar nuförtiden. Borde lägga till mer pecs.
/Dave
davetherambler@gmail.com
davetherambler@gmail.com
Re: Dagens styrketräningspass
Tror benen svarar rätt snabbt och så finns det ju muskelminne.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Dagens styrketräningspass
Funderar på att köra lite i hemmagymmet nu innan frukost. Blir nog med hantlar.
Skulle vilja ha ett par av dessa eller liknande produkt; Justerbara hantlar
https://outl1.se/justerbar-hantel-24kg? ... DTwQAvD_BwE
Skulle vilja ha ett par av dessa eller liknande produkt; Justerbara hantlar
https://outl1.se/justerbar-hantel-24kg? ... DTwQAvD_BwE
/Dave
davetherambler@gmail.com
davetherambler@gmail.com
Re: Dagens styrketräningspass
Idag har jag kört bröst rygg och triceps. Det är så kul med träningen
Re: Dagens styrketräningspass
Ja, det höjer måendet.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Dagens styrketräningspass
Ja verkligen :O