diabetes och kolhydrater?

[mrsearlgray]

Jag är lite förvirrad, mamma tjatar som vanligt om lchf och keto nu igen efter att jag fick diabetes diagnosen och jag har kikat runt lite på nätet och en del säger att man ska äta lchf vid diabetes då kolhydrater överlag skjuter blodsockret i höjden men en det finns också fall där personer med diabetes och som ätit metformin som fått ketoacidos av lchf-kost?
Mamma sa också att en av mina morbröder gått in i diabetes remission efter att ha gått ner i vikt med lchf/keto kost.

Det känns som att det är så mycket fakta och information som kolliderar med varandra så jag vet inte riktigt vad jag ska lyssna på. förstår ju att man ska försöka undvika eller begränsa snabba kolhydrater som vitt bröd och socker men blir osäker kring långsamma kolhydrater som fullkorn osv...

[Geta]

Ta det lugnt. Långsamma kolhydrater och fullkorn är bra. Att gå in i acidos och lukta aceton är farligt. Du kan nog få komma till en dietist som ger dig råd.

[mrsearlgray]

Ta det lugnt. Långsamma kolhydrater och fullkorn är bra. Att gå in i acidos och lukta aceton är farligt. Du kan nog få komma till en dietist som ger dig råd.

Okej, tack. tror det är mammas tjatande som oroar mig. har tid med en dietist i januari.