Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Leakim97 wrote: ↑08 Mar 2024, 13:07 Omad = 1 måltid på ett dygn? 2mad 2 måltider osv, är det någon som kör omad? Det måste va svårt

Körde det förr. Slutade pga:

1. Var stressad
2. Frossade i mig maten när jag väl åt
3. Övermycket tankar kring mat.

Fördelar:
Gick ner oavsett hur mycket och vad jag åt.

Hercules723 wrote: ↑23 Feb 2024, 14:56 Så är det, men troligt jag kommer vara seg i morgon, ofta är det dagen efter som tröttheten visar sig.

Käkar du 2mad nu?

Zoidar wrote: ↑08 Mar 2024, 21:07

Hercules723 wrote: ↑23 Feb 2024, 14:56 Så är det, men troligt jag kommer vara seg i morgon, ofta är det dagen efter som tröttheten visar sig.

Käkar du 2mad nu?

Nej, jag kör 3mad nu. Det var för stressigt med 2mad!

Hercules723 wrote: ↑09 Mar 2024, 09:33 Nej, jag kör 3mad nu. Det var för stressigt med 2mad!

Ja, kan bli det..

Käkade 2mad igår.

Zoidar wrote: ↑09 Mar 2024, 09:34

Hercules723 wrote: ↑09 Mar 2024, 09:33 Nej, jag kör 3mad nu. Det var för stressigt med 2mad!

Ja, kan bli det..

Käkade 2mad igår.

Du kan ju testa det ett tag om du orkar och sedan rapportera på Viska.
Är faktiskt lite på g på börja med 2mad igen, gick ner 2,4kg. Men det är besvärligt med 2mad.

Börjar jag igen med 2mad bör jag äta 11 och 17. Gissar det vore bästa tiderna.

Lite tveksam hur bra skrotlyftning går på 2mad. Finns det energi till att lyfta vikter och öka i styrka?

Vet ej, du får äta rejält bara i så fall. Det var ju en karl inom militären som gick på 1mad. Läste det nånstans på nätet för länge sedan.

Hercules723 wrote: ↑09 Mar 2024, 09:57 Vet ej, du får äta rejält bara i så fall. Det var ju en karl inom militären som gick på 1mad. Läste det nånstans på nätet för länge sedan.

Ja, jo... sen lite rädd mina stressnivåer kommer öka. Ska nog hålla mig till 3mad. Det har ju funkat rätt bra.

Zoidar wrote: ↑09 Mar 2024, 10:08

Hercules723 wrote: ↑09 Mar 2024, 09:57 Vet ej, du får äta rejält bara i så fall. Det var ju en karl inom militären som gick på 1mad. Läste det nånstans på nätet för länge sedan.

Ja, jo... sen lite rädd mina stressnivåer kommer öka. Ska nog hålla mig till 3mad. Det har ju funkat rätt bra.

Jo, stress ska man försöka undvika så mycket som möjligt... Lycka till med 3mad, bara det kan vara svårt.

Mm

Lite det att jag vill komma ifrån kcal-räkning. På 2mad lär jag inte behöva räkna. 3mad vet jag faktiskt inte.