Page 7 of 7
Re: Omad
Posted: 18 Mar 2024, 12:41
by Leakim97
Zoidar går du ner på 2700 kcal? Lyx…
du är muskulös…
Jag är inte särskilt muskulös längre bara låren / ben
Jag står still på 2.2/2.3
Re: Omad
Posted: 18 Mar 2024, 15:07
by Zoidar
Leakim97 wrote: ↑18 Mar 2024, 12:41
Zoidar går du ner på 2700 kcal? Lyx…
du är muskulös…
Jag är inte särskilt muskulös längre bara låren / ben
Jag står still på 2.2/2.3
Jag vet inte riktigt på sikt om jag går ner på det. 2500 går jag ner på iaf om jag rör på mig.
Tror inte det gått på de atypiska antipsykotika. Peratsin är rätt schysst viktmässigt.
Re: Omad
Posted: 21 Mar 2024, 03:40
by Leakim97
Omad = one meal a day, någon som kör det för tillfället?
Jag ska dra en Omad idag. Ska till pinchos
Re: Omad
Posted: 21 Mar 2024, 13:38
by Zoidar
Leakim97 wrote: ↑21 Mar 2024, 03:40
Omad = one meal a day, någon som kör det för tillfället?
Jag ska dra en Omad idag. Ska till pinchos
Citerar från vad jag skrev tidigare i tråden:
Själv tror jag mer på 2mad. Mitt problem med Omad var att jag fullkomligt frossade i mig mat när det var dags, förrätt, huvudrätt, efterrätt. Gick ändå ner markant, men trivdes inte med det. Hela dagen gick jag och tänkte på maten.
Testat 2mad några dagar nu. Omad är extemt! Kul att testa iof, men tror inte de flesta klarar det på sikt. 2-3mad är rimligare. Även 2mad är tufft.
Re: Omad
Posted: 08 Apr 2024, 11:46
by Hercules723
Ska försöka bli bättre på äta på bestämda tider. Det är jag absolut sämst på.. .
du är muskulös…