Om du sover bra känner du dig yngre och ser yngre ut. Äldre personer känner sig piggare än ungdomar i 20-årsåldern. Om man inte sover tillräckligt rensas inte hjärnan ur. Det kan leda till demens.
https://sverigesradio.se/avsnitt/din-so ... kanner-dig
Om sömn i P1 (SR)
Moderator: Moderator 1
Om sömn i P1 (SR)
Den som tvingas ut i vildskog
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye