Page 1 of 1
Body recomposition
Posted: 06 Apr 2024, 14:25
by mrsearlgray
Någon som gjort något liknande? är det tufft? vill bli starkare men vill fortfarande gå ner i vikt.
Re: Body recomposition
Posted: 06 Apr 2024, 14:28
by amandara
Vet inte vad det handlar om.
Re: Body recomposition
Posted: 06 Apr 2024, 14:30
by mrsearlgray
amandara wrote: ↑06 Apr 2024, 14:28
Vet inte vad det handlar om.
det är när man går ner i fettmassa men samtidigt bygger muskler, man formar om kroppen kan man väl säga på svenska.
Re: Body recomposition
Posted: 06 Apr 2024, 14:38
by Krokus
Ett litet kaloriunderskott plus styrketräning?
Re: Body recomposition
Posted: 06 Apr 2024, 14:43
by amandara
Aha ok.
Re: Body recomposition
Posted: 06 Apr 2024, 14:54
by mrsearlgray
Krokus wrote: ↑06 Apr 2024, 14:38
Ett litet kaloriunderskott plus styrketräning?
ja!