Sömn är viktigt! No shit Einstein!

[Zoidar]

Sovit 6-7h i natt. Det räcker inte. Mår sämre om jag inte sover tillräckligt. Utmattad!

[Zoidar]

Åt mat, mår dubbelt så bra direkt.

[Fantasio]

Jag skulle vilja ha tio timmars sömn. Utan uppvak.

[Zoidar]

Jag skulle vilja ha tio timmars sömn. Utan uppvak.

Jo 9-10 timmar behöver jag.

[Nissegossen]

Sömn är A och O vid psykossjukdom, men jag är glad för 5-6 timmars sömn. Kroppen kräver inte mer. Vilket belyses av detta inlägg mitt i natten

[memphis]

Jag har bra ordning på sömnen just nu. Lägger mig i sängen kl 22, somnar vid 12-01. Sover till 7.30.

[mrsearlgray]

behöver också oftast 9-10 timmar sömn för att känna mig pigg och klar

[memphis]

Jag blir faktiskt tröttare om jag sover för mycket. Perfekt är 8 timmars sömn, men 6 timmar är bättre än 10.

[Nissegossen]

Är glad för 5-6 timmars sömn. Vi med psykossjukdom behöver sömnen för att inte gå in i en psykos, vi är skörare en svensken i allmänhet. Se till att sova varje natt.