Använder ni stegräknare?
Moderator: Moderator 1
Använder ni stegräknare?
Jag laddade ner stegräknare. Tänkte se hur många steg jag tar på en dag och sätta ett mål att uppnå varje dag. Om ni har stegräknare, vilket mål har ni satt?
15000 steg är väl ca 2 timmar? Ska sikta på 20000 steg.
Detta ska bli jättekul.
15000 steg är väl ca 2 timmar? Ska sikta på 20000 steg.
Detta ska bli jättekul.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Använder ni stegräknare?
Japp! Jag har haft 37'000 steg som mest på en dag, sen tappade jag bort stegräknaren på festival!
Re: Använder ni stegräknare?
Nej, jag har knäartros och kan knappt gå men det ska inte vara farligt
att gå med det handikappet.
att gå med det handikappet.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Använder ni stegräknare?
Förstår för jag har ont i fotlederna!
Re: Använder ni stegräknare?
Ja, det ingår en stegräknare i Hälsoappen på en iPhone. Brukar gå 2200 steg varje dag. Det är inte mycket men bättre än inget alls.
Re: Använder ni stegräknare?
Jag kollar ibland stegräknare, som redan ingår i telefonen (samsung). Jag har hund, alltså blir det alldrig mindre än 10.000. Ibland över 20.000, men det är bara när jag också har sprungit.
Re: Använder ni stegräknare?
Har en smartwatch och brukar ha ca 4000 steg per dag. Bättre än att sitta still i alla fall!
Re: Använder ni stegräknare?
Simma ska vara skonsamt för leder och bra för musklerna.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Använder ni stegräknare?
Cykla ska också vara bra.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Använder ni stegräknare?
Mitt aktivitetsarmband räknar steg. Utan hundpromenaderna hade det blivit färre steg.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Använder ni stegräknare?
Än så länge är jag viskamästare i steg på en dag!
Re: Använder ni stegräknare?
En som jag följer på Instagram skulle gå 100 000 steg på ett dygn, hon klarade runt 90 000. Hennes skavsår på fötterna såg förjävliga ut efteråt.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.