6:1 metoden

[Zoidar]

Ska testa vattenfasta en dag i veckan (6:1) för bromsa min viktuppgång. Imorgon blir det bara vatten. Vi får se om jag klarar det.

[Klankedinken]

[Zoidar]

Blev ingen vattenfasta idag. Hade inte lust till det. Bara ordet vattenfasta gör mig trött. Bläää!

[Hercules723]

Pröva fasta i fem dagar
https://www.youtube.com/watch?v=IQD4G6Y4FpI

[Klankedinken]

Insanity at its peak!

[zoegas]

Har du hört om killen som juicefasta?

https://en.wikipedia.org/wiki/Fat,_Sick_and_Nearly_Dead

Jag prova i 10 dagar sen orka jag inte med juicecentrifugen mer. Den var för jobbig att rengöra.

[amandara]

Jag åt inget på en vecka när jag hade sepsis. Gick ner 5 kg. Men inget att rekommendera. Jag gick upp de kilona sen. Det brukar vara så när man svält sig själv för hårt. Jag svälte mig ju inte det var den kraftiga hslsflussen som gav mig sepsis som gjorde att jsg inte kunde äta.

[Krokus]

Zoidar,


Har det blivit någon dag med vattenfasta än? Låter jobbigt faktiskt. Hur ska du klara dig utan kaffe? Du som ofta dricker kaffe.

[Zoidar]

Zoidar,


Har det blivit någon dag med vattenfasta än? Låter jobbigt faktiskt. Hur ska du klara dig utan kaffe? Du som ofta dricker kaffe.

Har inte blivit än. Fast hade tänkt tillåta kaffe.

[Zoidar]

Vet jag måste göra något för stävja viktuppgång. Detta håller inte. Ska försöka med något imorgon. Tror jag ska göra en stor gryta kålsoppa med morot som jag äter över dagen. Soppa är görgött som göteborgarna säger. Gäller att inte vara en kålrot.



600 g vitkål
1 gul lök
1 msk smör
2 stora morötter
2 potatisar
1 lagerblad
10 korn kryddpeppar
15 dl grönsaksbuljong
salt
svartpeppar

[Zoidar]

... det blev havregryn. Så är det med för stora visioner.