Page 1 of 1
Tror jag slutar med multivitamin
Posted: 22 Mar 2022, 19:51
by Zoidar
Jag har kollat vad jag äter och jag får i mig allt jag behöver och lite till. Varför ska jag då ta multivitamin?
Re: Tror jag slutar med multivitamin
Posted: 22 Mar 2022, 19:54
by Fantasio
Ja, vid allsidig kost behöver man sällan vitamintillskott. Där jag jobbade gjorde vi mängder med c-vitaminbrustabletter (jag arbetade vid maskinen som fyllde dem och satte på kork) och överskottet av vitamin c kissade man ut. Vi gjorde brusrör till Tesco i England (deras motsvarighet till vårt ICA) och till Friggs.
Re: Tror jag slutar med multivitamin
Posted: 22 Mar 2022, 20:08
by Zoidar
Ägg är typ en multivitamin utan c-vitamin.
Re: Tror jag slutar med multivitamin
Posted: 22 Mar 2022, 20:17
by Fantasio
Ja, ägg ska ju vara nyttigt. Själv får jag kväljningar av det. Men jag drack råa ägg när jag tränade.
Re: Tror jag slutar med multivitamin
Posted: 26 Mar 2022, 13:45
by Richard
Jag måste ha multivitamin, då jag i stort sätt endast äter ägg, knäckebröd, kaviar, glass, banan, chokladmjölk och 2 dl proteinpulver.
Re: Tror jag slutar med multivitamin
Posted: 26 Mar 2022, 14:24
by Zoidar
Richard wrote: ↑26 Mar 2022, 13:45
Jag måste ha multivitamin, då jag i stort sätt endast äter ägg, knäckebröd, kaviar, glass, banan, chokladmjölk och 2 dl proteinpulver.
Låter klokt. Jag har fortsatt också, men tar en svagare variant varannan dag.